JETZT KONTAKTIEREN!

+43 650 986 19 08

Galo Fitness by René Götzinger © 2020

Galo Fitness - Quarantäne Training

Infos und Links zum "Galo Fitness - Quarantäne Training":

Angesichts der aktuellen Situation gibt es ab sofort die Möglichkeit gemeinsam, online zu trainieren.
Du brauchst dazu nur einen Bildschirm, um mein Training mit zu verfolgen und "Zoom" (Link dazu findest du im Text).

 

FITNESS immer Dienstag und Freitag, 19-20 Uhr

CAPOEIRA immer Sonntag, 19-20 Uhr


Ablauf und kosten:
Da es mit meiner Zoom Version (Testversion) vorerst leider nur möglich ist 39 Minuten Konferenzen zu halten wird das Training einfach gesplittet. Daher gibt es zwei Links zum einwählen.

ERSTER LINK: 19:00-19:30 Uhr, dann machen wir kurz Pause (in den zweiten Link einwählen, durchatmen, trinken, pippi usw)

https://us04web.zoom.us/j/6824071690

ZWEITER LINK: 19:35-20:05 Uhr

https://us04web.zoom.us/j/6824071690


Das Training ist kostenfrei! Spenden werden aber gerne angenommen! Bei Interesse erhältst du via PN meine Kontonummer.
Ansonsten einfach mitmachen! Es wird immer einfache und schwerere Ausführungen bei den Übungen geben. Wenn was nicht ganz klappt einfach bei der nächste Übung wieder mitmachen.

Vorbereitung:
Achte darauf das du gegen 18:55 Uhr bereits ein wenig Platz vor deinem Bildschirm gemacht, Zoom bereits installiert hast und beim Meeting eingeloggt bist, damit wir pünktlich um 19:00 Uhr beginnen können.
Du kannst dich via Video dazu schalten damit ich sehe ob du fleißig und vor allem richtig mit machst, du musst aber nicht mit Video vertreten sein. (Webcam daher nicht zwingend erforderlich)

Freue mich dich online begrüßen zu dürfen!
Du kannst natürlich gerne Freunde und Bekannte zum Online Training einladen.

Bis später und G´sund bleibn! René

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon